Dworek Nad Pilicą
Łejkówka Wake Park
PolskiEnglish

Turnus rehabilitacyjny

Turnus rehabilitacyjno–rekreacyjny 

TERMINY NA ROK 2016
31 Lipiec do 09 Sierpień

 Kto może zgłosić się na taki turnus?
Uczestnikiem turnusu mogą być osoby w wieku od 7 do 17 lat, które chcą zadbać o postawę ciała, poprawić kondycję swojego kręgosłupa, a w szczególności dzieci i młodzież  ze stwierdzonymi wadami postawy i skoliozami oraz wadami stóp, a także wszyscy, którzy chcą spędzić aktywnie, zdrowo i przyjemnie czas.

Kadra prowadząca
(Specjaliści z Centrum Rehabilitacji z Konstancina-Jeziorny oraz z gabinetu Ortopedyczno-Rehabilitacyjnego Linmed)

www.linmed.pl

mgr Julita Gawłowska
mgr Marta Stachura
mgr Justyna Dębiczak
mgr Sylwia Linkiewicz-Dąbrowska 

(opisy kwalifikacji terapeutów poniżej)

Turnus rehabilitacyjno–rekreacyjny to zorganizowana forma aktywnej rehabilitacji połączona z elementami wypoczynku. Szczególny nacisk kładziemy na poprawę sylwetki oraz naukę ćwiczeń wspomagającą utrzymanie prawidłowej postawy ciała Celem jest ogólna poprawa psychofizycznej sprawności, między innymi poprzez udział w wielu ciekawych zajęciach przewidzianych programem turnusu. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych specjalistów z Centrum Rehabilitacji „STOCER” z Konstancina-Jeziorny. Fizjoterapeuci specjalizują się w leczeniu wad postawy i skolioz u dzieci i młodzieży.

 Zajęcia prowadzone są indywidualnie oraz grupowo. 

Maksymalna liczba uczestników jednego turnusu to 15 osób, którymi opiekują się trzej fizjoterapeuci i opiekun, przez co grupy, w ramach których odbywa się większość zajęć są bardzo małe. 

Gwarantujemy Państwa dzieciom pracę nad prawidłową postawą ciała, a jednocześnie dobrą zabawę, niezapomniane wrażenia i nowe znajomości. 

Przed podjęciem decyzji o uczestnictwie w organizowanym przez nas turnusie zalecana jest wizyta u lekarza ortopedy (wizyta zawarta w koszcie turnusu). Badanie przeprowadza lekarz ortopeda specjalista rehabilitacji medycznej z Centrum Rehabilitacji. W przypadku rezygnacji z takiej wizyty wymagane jest obowiązkowe zaświadczenie od  swojego lekarza o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w turnusie

Wizyty odbywają się w gabinecie ortopedyczno-rehabilitacyjnym
LINMED przy Al. Ken 95/97w Warszawie.
Zapisy w recepcji pod nr tel. 22 855-09-44.

 Dodatkowe informacje pod nr tel. 608 36 12 63

W jakich warunkach ćwiczymy?
Zajęcia grupowe prowadzone są przede wszystkim na świeżym powietrzu, na piasku, na trawie oraz w wodzie w otoczeniu pięknej przyrody. Jeśli nie pozwalają na to warunki atmosferyczne do dyspozycji uczestników turnusu pozostają 2 duże sale z pięknym widokiem na rzekę i staw oraz gabinety do badań i ćwiczeń indywidualnych wewnątrz budynku.

 W ramach pobytu uczestnik otrzymuje:

  • konsultację u lekarza ortopedy specjalisty rehabilitacji medycznej
  • noclegi w komfortowo wyposażonych pokojach z łazienkami
  • całodzienne wyżywienie (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
  • naukę czucia własnego ciała (prawidłowe siedzenie podczas odrabiania lekcji, czytania, oglądania telewizji itp.)
  • uczenie się prawidłowych nawyków podczas podstawowych czynności dnia codziennego
  • gotowy schemat  kilkunastu ćwiczeń do wykonywania w domu opracowywany w trakcie pobytu i dopasowany do indywidualnych potrzeb każdego uczestnika
  • ubezpieczenie

  Ponadto każdego dnia pobytu: 

  • 50 min. terapii indywidualnej z fizjoterapeutą
  • 30 min. gimnastyki porannej w grupach
  • 60 min. gimnastyki korekcyjnej (ćw. wzmacniające, ćw. koordynacyjne, ćw. oddechowe, derotacyjne w skoliozach)
  • 30 min. ćwiczeń rozciągających
  • 15 min ćwiczeń oddechowych
  • 2 godziny zajęć rekreacyjno-sportowych z opiekunem

 

LINMED DWOREK NAD PILICĄ
nr konta: 37 9291 0001 0024 3133 3000 0010
(w tytule przelewu prosimy wpisać: turnus rehabilitayjny oraz  imię i nazwisko uczestnika)

 

Przykładowy program dnia

08:00 - pobudka
08:30 – 09:00 - poranna gimnastyka korekcyjna ćwiczenia rozciągające na świeżym powietrzu
09:00 – 10:00 - śniadanie
10:00 – 13:45 - ćwiczenia indywidualne (50 min dla każdego uczestnika turnusu)
11:15 – 12:30 - w przerwie pomiędzy ćwiczeniami II-gie śniadanie
14:00 – 15:00 – obiad
15:00 – 15:40 - ćwiczenia stóp w grupach 5 os. (45 min) na świeżym powietrzu
15:40 – 16:30 - czas wolny z opiekunem
16:30 – 17:00 - podwieczorek
17:00 –18:00 - gimnastyka korekcyjna (ćw. wzmacniające, ćw. rozciągające, ćw. koordynacyjne, ćw. oddechowe derotacyjne w skoliozach)
18:30 – 19:30 - kolacja
19:30 – 20:45 - wieczorne kino w sali konferencyjnej na dużym ekranie
20:45 – 21:00 - ćw. oddechowe na powietrzu (na dobry sen)
22:00 - cisza nocna 

Przykładowe menu
Większość produktów z których składa się nasze menu kupowana jest lokalnie lub są to wyroby własne 

Śniadanie:
Zupa mleczna z lanymi kluseczkami, twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, szyneczka babuni ozdabiana pomidorami i ogórkami podawana z pachnącym chlebkiem

II śniadanie:
Bułeczki maślane lub świeże owoce / warzywa

Obiad:
Zupa pomidorowa z kluseczkami.

Chrupiąca pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych podawana z ziemniakami i surówką z marchewki, kompot owocowy

Deser:
Racuchy z jabłkami i gorącą czekoladą lub lody

Podwieczorek:
Pieczone banany z sosem waniliowym.

Kolacja:
Kubusiowe pizze ze świeżymi warzywami, serem i sosem pomidorowym

Czas wolny

W czasie pobytu uczestnicy mają do dyspozycji boisko do piłki siatkowej, badminton, boulles, rowery, nordic walking,  gry planszowe (scrabbles, puzzle, chińczyk, warcaby itp.) Wieczorami proponujemy kino na dużym ekranie (prośba o zabranie swoich ulubionych filmów DVD), karaoke, zabawy przy muzyce, ognisko.

 Z pewnością niezapomnianych wrażeń dostarczy dzieciom i rodzicom, zorganizowany na koniec pobytu spływ kajakowy malowniczą rzeką Pilicą. Czysta i bardzo płytka w okresie letnim woda szybko się nagrzewa i zachęca  do kąpieli.

 Przewidziana jest również wycieczka rowerowa specjalną ścieżką biegnącą Skarpą Nadpilicką.

 Co uczestnik powinien mieć ze sobą? 

  1. zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań do ćwiczeń i do uczestniczenia w turnusie rehabilitacyjnym (w przypadku rezygnacji z wizyty u naszego specjalisty)
  2. strój sportowy (spodenki krótkie i długie, stanik sportowy nie zakrywający pleców, obuwie sportowe do ćwiczeń i zabaw w plenerze) klapki „japonki”
  3. - najświeższe zdjęcie RTG (jeśli posiada)
  4. - strój kąpielowy
  5. - ręcznik plażowy
  6. - krem z filtrem przeciwsłonecznym
  7. - preparaty odstraszające komary
  8. - ubranie przeciwdeszczowe, w tym odpowiednie obuwie
  9. - przeciwsłoneczne okrycie głowy
  10. -ulubiony film na DVD
  11. - chęci do ćwiczeń i dobry humor :-)

 

Organizator :

 LINMED to wyspecjalizowana placówka ortopedyczno-rehabilitacyjna.

Przyjmują u nas specjaliści z Centrum Rehabilitacji w Konstancinie Jeziorniechirurdzy ortopedzi ze specjalizacją rehabilitacji oraz wysoko wykwalifikowani mgr fizjoterapii i masażyści z licznymi kursami .Zajmujemy się diagnozowaniem i rehabilitacją schorzeń narządu ruchu u dorosłych i u dzieci. Nasi pacjenci chwalą sobie ciepłą domową atmosferę jaka panuje w naszym Gabinecie.

 

Leczymy:

 Dorośli: zespoły bólowe kręgosłupa i stawów (np. w przebiegu dyskopatii), choroby zwyrodnieniowe stawów, stany przeciążeniowe stawów i mięśni, usprawniamy stawy w przebiegu reumatoidalnego zapalenia stawów i innych chorób przewlekłych, stany po urazach ortopedycznych takich jak: złamania, zwichnięcia, skręcenia, stłuczenia, naderwania i zerwania mięsni, naderwania i zerwania więzadeł, stany po operacjach: kręgosłupa, kolan, zespoleń po złamaniach, stany z przewlekłymi zaburzeniami neurologicznymi.

Dzieci:skoliozy idiopatyczne i wrodzone, wady postawy (kręgosłup, kolana i stopy), stany po urazach ortopedycznych takich jak: złamania, zwichnięcia, skręcenia stłuczenia, naderwania i zerwania mięsni, naderwania i zerwania więzadeł.

W terapii wykorzystujemy szereg metod uznawanych na całym świecie:

Kinezyterapia:Mc Kenzie, PNF, Neuromobilizacje, Kaltenborn Evjenth, Terapia wg Szkoły Niemieckiej, Terapia wg Ger'a Platzman’a, Kinesiotaping, Terapia Cranio Sacralna (czaszkowo - krzyżowa), Mikrokinezyterapia, Lenhert-Schroth, NDT – Bobath dla dzieci, Neuromobilizacje, Koncepcja FITS (funkcjonalna indywidualna terapia skolioz), Integracja sensoryczna, Kinesiotaping, Masaże.

Fizykoterapia:Krioterapia,Ultradźwięki, Fonoforeza, Magnetronic, Laser, Solux, prądy: Galwanizacja, Jonoforeza, Diadynamiczne, Tens, Stochastyczne, Traberta, Elektrostymulacja i inne.

W przypadku pytań służymy pomocą
Koordynator turnusu 608 36 12 63
LINMED - Gabinet Ortopedyczno-Rehabilitacyjny
Al. KEN 95/97 (Metro Stokłosy)
02-777 Warszawa
nr tel. 22 855 09 44,

www.linmed.pl

oraz

DWOREK NAD PILICĄ
Wólka Magierowa 6
26-420 Nowe Miasto nad Pilicą
nr tel. 48 674 10 72

www.dworeknadpilica.pl 

Opisy kwalifikacji kadry prowadzącej

mgr fizjoterapii 
Marta Stachura

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na Wydziale Fizjoterapii. Od 2006 roku pracuje z dziećmiw  Stołecznym Centrum Rehabilitacji im. prof. Mariana Weissa „STOCER” w Konstancinie – Jeziorniena oddziale wad postawy i skolioz

Wieloletnia praktyka w Centrum Rehabilitacji w Warszawie (przy ul. Ożarowskiej), Warszawskim Instytucie Reumatologii, Centrum Onkologii i Szpitalu Czerniakowskim.

Kursy i certyfikaty:

Kompleksowa Diagnostyka i Terapia Wad Postawy oraz Skolioz z wykorzystaniem elementów znanych metod terapeutycznych

  • Kinesiology Taping
  • Neuromobilizacjie w Terapii Manualnej
  • Spastyka – Kompleksowa Rehabilitacja Osób po Ogniskowym Uszkodzeniu Mózgu
  • Doskonalenie umiejętności psychologicznych w kontakcie fizjoterapeuty z pacjentem
  • Międzynarodowy Kurs: “Principles of Seating & Positioning” - przystosowywanie pacjentów do obsługi wózka inwalidzkiego
  • PNF

 

mgr fizjoterapii
Julita Gawłowska

Absolwentka Studiów Magisterskich na kierunku Fizjoterapii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

Od 2007 roku pracuje z dziećmiw Stołecznym Centrum Rehabilitacji im. prof. Mariana Weissa „STOCER” w Konstancinie – Jeziorniena oddziale wad postawy i skolioz.

Kursy i certyfikaty:

  • koncepcja FITS (Funkcjonalna Terapia Skolioz)
  • metody PNF
  • Terapia Manualna w Fizjoprofilaktyce i Korektywie
  • Neuromobilizacje w Terapii Manualnej
  • Kinesiologytaping
  • Terapia Cranio-Sakralna

 

 mgr fizjoterapii
Justyna Dębiczak

 Absolwentka Studiów Magisterskich na kierunku Fizjoterapii Rzeszowskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Studiów Podyplomowych na kierunku Fizjoprofilaktyka i Korektywa Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Od 2007 roku pracuje z dziećmi na oddziale wad postawy i skolioz w Stołecznym Centrum Rehabilitacji im. prof. Mariana Weissa „STOCER” w Konstancinie – Jeziornie.

Kursy i certyfikaty:

  • Neuromobilizacja w terapii manualnej
  • PNF Podstawowy
  • Kinesiologytaping
  • Integracja sensoryczna
  • Elementy PNF w Fizjoprofilaktyce i Korektywie
  • Elementy Terapii Manualnej w Fizjoprofilaktyce i Korektywie
  • Korekcja Wad Postawy
  • Fizjoprofilaktyka i Korektywa Bocznych Skrzywień Kręgosłupa
  • Społeczno-emocjonalno-rodzinne funkcjonowanie dzieci przewlekle chorych
  • Metody fizykalne w fizjoprofilaktyce
  • Psychospołeczne aspekty pracy z ciałem
  • Muzykoterapia
  • Jak przeciwdziałać agresji wśród dzieci i młodzieży

 

 mgr fizjoterapii
Sylwia Linkiewicz-Dąbrowska

Absolwentka Studiów Magisterskich na kierunku Fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, Studium Odnowy Biologicznej Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz Studiów Podyplomowych Uniwersytetu Warszawskiego na kierunku Zarządzanie w Ochronie Zdrowia.

Od 2000 roku pracuje w Stołecznym Centrum Rehabilitacji im. prof. Mariana Weissa „STOCER” w Konstancinie – Jeziornie.

Kursy i certyfikaty:

  • PNF Podstawowy
  • PNF w leczeniu bólów krzyża
  • Terapia Manualna wg koncepcji Plaatsmana
  • Diagnozowanie i leczenie zespołów bólowych kręgosłupa metodą Mc Kenzie
  • Metoda Feldenkraisa (ruchomość miednicy i kręgosłupa)
  • „Ocena, leczenie i zapobieganie schorzeniom kręgosłupa”
  • Koncepcja ćwiczeń rehabilitacyjnych z wykorzystaniem systemu pasów i podwieszek TerapiMaster
  • „Zachowawcze i paliatywne leczenie zmian zwyrodnieniowych narządu ruchu”

  










Dworek nad Pilicą, Wólka Magierowa, 26-420 Nowe Miasto nad Pilicą,
tel./fax: 0048 (48) 67 41 072, info@dworeknadpilica.pl 
 
Dworek nad Pilicą - aktywny wypoczynek, rehabilitacja, odnowa biologiczna, wypoczynek nad wodą, spływy kajakowe, masaże, turnusy rehabilitacyjne.
Dworek nad Pilicą – konferencje, szkolenia, spotkania integracyjne, bankiety, specjalne ceny dla firm. Dworek nad Pilicą - wypoczynek blisko natury, agroturystyka, urlop, wakacje z rodziną, weekendy, wesela.
Dworek nad Pilicą - województwo mazowieckie, blisko Warszawy.